ちゃんです。
猛暑が続き、ダイエット散歩をする気にもなりません。人間ドックが終わってから、暴食を繰り返し日々肥えているちゃんです。
気を抜くとすぐ肥える、常にダイエットと向き合わなければいけない年齢になったわけですが、日常的に無理なくダイエットできるといいなぁ、とずぼらで面倒くさがりのちゃんはいつも考えています。厳しいダイエットって肌が荒れるんですよね…。。肌荒れ、嫌ですよね。。
ということで、始めようと思った玄米生活！先日のブログでお話ししていた、オンラインで購入した寝かせ玄米が届きましたー！
￥12,000円以上で送料無料だったので、気になったものをちょこちょこ購入してみました！
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✩☾✽購入リスト✩☾✽
•結わえるの国産30穀￥907
•結わえる公式炊き方ガイドブック￥330
•有機玄米粥￥216
•マスカルポーネチーズの玄米トマトリゾット￥380
•台湾豚角煮玄米雑炊￥380
•旨辛ユッケジャン玄米雑炊￥380
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新規会員登録でもらえるクーポンを使って、▲￥500割引になりました！
寝かせ玄米は30%OFFで、とてもお得に購入できました！わーい！
寝かせ玄米6種ミックス 48食セット | 結わえるオンラインストア本店 寝かせ玄米公式販売
届いた段ボールの中に、24個入りの段ボールが2箱入っていました！笑
商品にもロゴが入っているのですが、住所宛名のシールにもかわいいロゴがあって、開ける前から癒されました！切手みたいで可愛い！
手軽に寝かせ玄米を食べられるの、すごいですよね。しかもとっても美味しい…！
いずれは、寝かせ玄米をおうちで作りたいなぁと思い、ガイドブックと国産30穀も購入時しました。
お米・雑穀 | 結わえるオンラインストア本店 寝かせ玄米公式販売
このガイドブック、寝かせ玄米の作り方、器具の紹介、玄米のことなどについて丁寧に書かれているのですが、『一生太らず健康&キレイになる！寝かせ玄米生活』という項目がとても面白かったです。
"うんちは健康•美容のバロメーター"というコラムで、うんちは漢字で便と書くように体からの【お便り】、というのを読んでなるほどなーと思いました。食事制限などをすると、便秘がちになります。。そして、便秘がちになると肌も荒れる…。栄養も偏ってニキビもできる…なんという悪循環。。。栄養価の高いものを取り入れて、バランスのよい食事をとりながらダイエットができたら最高だなぁ…。
健康うんち三条件を目指して、玄米を食べて健康、美肌で過ごしたい！！
と思いました。
その他にリゾットや雑炊なども購入してみました。カレーも気になったのですが、せっかくなので『玄米』関連の商品が欲しいなと思ったのと、オフィスランチにもいいなぁと思い、手軽に玄米を食べられそうなリゾット等にしました。
結わえるのレトルトカレーまとめ買い・10個入 | 結わえるオンラインストア本店 寝かせ玄米公式販売
【送料込み】世界の玄米ごはん・お試し３個セット | 結わえるオンラインストア本店 寝かせ玄米公式販売
有機玄米粥 | 結わえるオンラインストア本店 寝かせ玄米公式販売
そもそも、日中のおやつをやめない限り、痩せませんよね。わかってるけど、おやつをもらうと食べたくなっちゃいますよね…。感謝！
寝かせ玄米の他にも、美味しく楽しくダイエットできるものがあれば、試したいです！