独身アラフォーOLの交換日記

独身でアラフォーの『ちゃんこ』と『ちゃん』が、毎日必死に働いて生きる日常を綴った、自分たちを応援するためのブログです。1日おきに2人で書いてます。

かわいいトレーニングウェアがほしいです。

ちゃんです。

何事も形から入るタイプなので、ジムに行き始めたらトレーニングウェアがほしくなってきました。今は推しのツアーグッズ(なぜか過去のグッズでサウナスーツショーパンとドライ系の長袖ロンTがあって重宝してます)、家にあったUNIQLOで凌いでます。

 

2022年3月に運動しなきゃと思ってたんでしょうね、同じような記事を書いていたので貼っておきます。ちなみに、これをきて運動はしていません。笑(山登りには着て行きました!)

chankotochan.hatenablog.com

 

めずらしくちゃんこが「買っていいよ」と言ってくれたのですが、なんだか過去にちょこちょこ買ったウェアがある気がして箱をごそごそしたら…出てきました!

 

まずはBETSEY JOHNSONベッツィ ジョンソン)」のラブリーキュートなレギンス。

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かれこれ8年前くらいのものです。「アウトレットで安かったから買ったけど入らないからあげる!」とおばさんがくれたものです。うすピンクでかわいいのですが、かわいすぎますかねババアには。まぁ誰も見てないだろうと思うので上は大き目の白ティーとかで履きます。
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お次はNIKE(ナイキ)」のレギンスとショートパンツ。多分これ、ランニング用ですかね?かわいくてほしくて購入したのを思い出しました。ショーパン短いな。
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「KID BLUE(キッドブルー)」のヨガ用のタンクトップですかね?これは今回も着る機会がなさそうな気がします。もう思い出せないくらい前にネットで購入していますが、タグ付きで残っているということは……やってないですね、運動。
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こちらも「KID BLUE(キッドブルー)」のヨガ用のレギンスですかね??シンプルなTシャツに合わせて着ようとおもいます。
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またまた「KID BLUE(キッドブルー)」、こちらはエクササイズ用のようですね。シンプルな真っ黒レギンスで使えそうです。
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キッドブルーって高いですよね。きっと今はもっとするんだろうな。
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裾もタグがついていてかわいいし、
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膝のあたりもちゃんと立体的につくられています。高いだけあるね。
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整理していて思ったことは、あとはシンプルでちょっと大きめサイズのTシャツをユニクロで買えばいいのではないかということです。

 

 

 

ちゃんのすきな11PINK色があったのでピンクを買いました。

結構タイトめだったので、XXLサイズを購入。

 

www.uniqlo.com

 

 

リバーシブらしいのですがゆるっと着られるのでこちらも購入。Vネックを前にして着ることはないだろうな。

ホワイトのXLを購入。

www.uniqlo.com




整理することって大切ですね、把握できる範囲で洋服も持てばいいのですが、欲しくなっちゃうんですよね…あたらしい洋服が。

 

最後に燃焼スープ的なのでおいしそうなのを発見したのでメモさせてください。あたらしい(ビックマック)スープジャーを手に入れたのでスープ生活をしようとおもって続いていませんが、レシピはちょこちょこチェックしています。豆乳が入っているとスープジャーで持っていけない気がしてまだ挑戦していないのですが作ってみるかな!

 

つくりたいレシピメモ

脂肪燃焼スープ【12kgやせた管理栄養士考案】
脂肪燃焼スープ【12kgやせた管理栄養士考案】
 
キノコがたっぷり入ったスープ! キノコには食物繊維が豊富に含まれているので 便通が悪いときにピッタリ! また、トマトや豆乳には脂肪燃焼促進効果が期待されています! ▶冷蔵保存:1~2日 ▶代用食品: ・豆乳→牛乳 ・ニンニク→ショウガ ・玉ねぎ→ほうれん草、キャベツ、ニンジン

 

 

【12kgやせた管理栄養士考案】えのきと卵のトマトスープ♡
【12kgやせた管理栄養士考案】えのきと卵のトマトスープ♡
 
\ おすすめポイント / 🌟〇〇を使ってスープに深みをプラス➕! 🌟 一日に目安の食物せんいの約15%を補える(女性の場合) ⭐️一日に必要なタンパク質の約20%を補える(女性の場合) ▼栄養価(1人前分あたり)※目安です カロリー : 146 kcal たんぱく質 : 9.5 g 脂質 : 8.5 g 炭水化物 : 9.5 g -食物繊維 : 2.8 g -糖質 : 6.7 g 塩分 : 1.6 g

 

 

職場の4つ下の女子がすごく細くて、いつもその子を見るたびに頑張らないと!と思っています。この間「どうやって体形維持しているの?」と聞いたら、2年前の育休明けは今より8kgくらいプラスだったそうで、全然そんな印象がなくてびっくりしました。ずっと細かったイメージだけど、人ちゃんが人をみてなさすぎるのかもしれないですが…)って意外と体形をみていないのかも?と思い、もしかしてあまり気にしなくてもよいのか?と思ってきました。笑

ちなみに食べる量を減らして徐々に体重が減ってきて、せっかく減ったから維持するかーくらいの感じらしいです。小さいお子さんがいるので忙しい毎日を過ごしているとは思いますが、お昼の量を見る限り小食とかではないのですよねー。太っちゃったのは産後のホルモンバランスのせいとかで、もともと太りにくい体質なんですかね?

 

ちゃんもまずは痩せて、筋力アップ、はずかしくない体形を維持していかないとですね。では!