ちゃんこです。
数年前、体重が62キロに達しました。もともと55キロをこえたら危険だなと子供の頃から感じていましたが、30代になったらあっという間にこえまして…。
数年前62キロになった際、さすがに洋服もきつくてつらかったので、ダイエットして52キロ台まで戻せたのに、数年かけてじんわり62キロに戻りました。
ここ最近、洋服がとにかくきつくて…やばいと思っているのに、運動をする気が起きません。ストレッチする気も起きず、家に帰ったらすぐ寝ています。
睡眠時間だけは確保できているので、いい傾向だと思いますが、筋肉があっという間に落ちてだるんだるんです。
さて、ここから少しでも巻き返せるのか…
ということで体重増加が気になる今日この頃ですが、小鼻の汚れも気になり、ドラストにかけこみました。
綿棒タイプのケア用品を購入。
綿棒でこすると、角質がぽろぽろでてくるという商品ですが、もともと綿棒についている液体がかたまってぽろぽろしてるだけだと思いました。一緒に汚れを取り除いてくれているのか不明です。
では、昨日の晩御飯を記録しておきます。
お昼ご飯はこちら。お豆腐やさんのお弁当です。おいしかったです。
ご飯はうすく詰めてあります。物価高の影響を感じますね。
では、今日も一日頑張ります。
