ちゃんこです。 年末年始で約3キロ増量しました。 泳がずに、お餅を大量に食べ、夜更かしした上に、寝る前にチャネキとポテチを食べ続けたから、太ることはわかっていました。デブ病院の先生からは、年末年始の暴食に気を付けること、お餅は4分の1個までと言…