ちゃんこです。 年末年始で約3キロ増量しました。 泳がずに、お餅を大量に食べ、夜更かしした上に、寝る前にチャネキとポテチを食べ続けたから、太ることはわかっていました。デブ病院の先生からは、年末年始の暴食に気を付けること、お餅は4分の1個までと言…

ちゃんこです。 仕事が忙しすぎて、久々に休みの今日は朝なかなか起きれず、起きてからもずっとぼーっとしてます。そろそろ一日が終わりそうですが、いまだにパジャマのままです。 気が付いたら寝ています。夜、寝れるかな。でも寝ても寝ても眠いし、頭もず…

ちゃんこです。 先週日曜日、久しぶりに毛穴ケアのウビクエに行ってきました！かなり角栓やら詰まっていたと思います 乾燥していたからか、施術中いつもよりピリピリして、これはやばいかなと思っていたけど我慢。施術中も、施術後もやたらと大丈夫ですか？…

ちゃんこです。 土曜日は待ちに待った週末感があるのに、日曜日になると明日からの仕事のことを考えて憂鬱に…。何で休みの日ってあっという間に終わる感じがするのーーーーー！！ 昨日は、司令官からの依頼で一周忌のお返しを買いにデパートへ。 ネットで和…

ちゃんです。 猛暑が続き、ダイエット散歩をする気にもなりません。人間ドックが終わってから、暴食を繰り返し日々肥えているちゃんです。 気を抜くとすぐ肥える、常にダイエットと向き合わなければいけない年齢になったわけですが、日常的に無理なくダイエ…

ちゃんです。 コロナ禍でマスクが必須アイテムとなり、機能的なものや可愛いデザインのマスクが沢山出ていますが、ちゃんの愛用マスクもご紹介させてください！ 肌荒れの悩み 寝る時のマスク 肌が荒れにくい不織布マスク マスクで肌荒れする原因 おばあちゃ…