ちゃんこです。
玄米の良さを改めて実感している今日この頃。
毎年玄米を送っていただいている農家さんから今年も新米が届きました。
ここ2年ほど、2キロ頂戴していたのですが、今年からは購入する前提で10キロ依頼しました。でも、その農家さんからは「うちも自分の家の田んぼを貸して作ってもらっていて、いただいたお米なのでお金はいいよ」と言われてしまいました。とはいえ、この物価高、お米の価格も高騰している中、無料で10キロもいただくわけにはいかぬ。商品券で気持ちお返ししました。
知り合いだと気を使うので、悩ましいところです。
そして届いたお米がこちら。10キロ！
ちゃんこは、2週間で5合食べます。1合＝150ｇ。10キロだと…66.666合。4か月くらいもちますかね。
さて、炊いてみます。
おかかのおにぎりにしました。冷凍して職場に持っていきます。
ここの玄米を食べると、元々調子のいいお通じですが、更に柔らかく質がかわります。そして、腹持ちがいいのか、自然と少しずつ体重が落ちていく感じです。
ダイエット玄米と呼ぼうと思いました。
が、ここ最近出張が多く、ダイエット玄米を食べられず。脂っこいものを食べ続けているので、せっかく少し痩せ始めていたのに、増量すること間違いなし。
はぁ…痩せたい。軽くなってみたいものです。
↓写真は我が家の田んぼ。稲刈り直前に大雨で倒れてしまった稲たち、、、。
ではまた！
