独身アラフォーOLの交換日記

独身でアラフォーの『ちゃんこ』と『ちゃん』が、毎日必死に働いて生きる日常を綴った、自分たちを応援するためのブログです。1日おきに2人で書いてます。

アレルギーゼロの女

ちゃんこです。

 

先日、ちゃんさんとお出かけをした日、朝4時台に布団から出たとたんにさー--っと鼻水が垂れてきました。

ここ10年ほど原因不明のサラサラ鼻水に悩んでいて、仕事の日は寝る前にアレルギーの薬を飲んでいたのですが、土日は薬をやめて我慢しようと思って、薬を飲まずに寝ました。

でも、起きてすぐ垂れてくるなんておかしい…そう思って、すぐに薬を飲んだのですが、その日一日全く薬が効きませんでした。今までで一番ティッシュを使ったと思います。

 

外出先で2個持ってきたポケットティッシュがなくなり、コンビニで2個追加で買いました。でもすぐになくなってしまい、結局あと4個追加で買いました。

 

こんなにティッシュを使ったのは生まれて初めてな気がしました。

 

寒暖差アレルギーなのか、何なんのか。止まらない日もあれば、大丈夫な日もあって、波があります。

 

でも今回だけは、いよいよ花粉症を発症したのだと思って、あきらめていました。

 

ちなみに、3年前に受けたViewアレルギー39の結果がこちら。39項目調べてみたけど、特段何も反応なし。

 

f:id:chankotochan:20240418164759j:image

 

 

そして今回の結果がこちら!!

(今回は可能性の高そうなものをチョイスして検査してもらいました。)


f:id:chankotochan:20240418164802j:image


結果、特段の反応なし。

ヒノキの花粉かなと疑っていましたが、どうやら違ったようです。

 

この鼻水、黄砂が原因なのかなぁ…。

 

ということで、しばらくアレルギーの薬を飲んで様子を見ることになりました。

 

ちょっと話がそれるのですが、一緒にプールで練習しているメンバーの一人が1か月プールに来なかったので連絡してみたところ、なんと入院していました。

急性咽頭蓋炎(きゅうせいこうとうがいえん)という病気になってました。

飲んだり食べたりするときに、気管に入らないように喉には蓋があるのですが、原因はわからないけど腫れてしまったそうです。悪化すると喉を完全にふさいでしまって、呼吸ができなくなり、そのまま死亡するケースもあるそうです。

急速に悪化して窒息死することもあるので、知人は耳鼻科で検査をし、そのまま救急車で運ばれました。

 

喉が痛くて呼吸がしづらいという症状があったので耳鼻咽喉科に行ったようなんですが、そこでファイバースコープで診てもらわなかったら見落とされていたかもと…。

 

原因の多くは、インフルエンザ菌などによる細菌感染だそうです。感染以外だと、糖尿病や喫煙なども背景にあるとか。

 

そういう病気もあるということを知っておくと、いざというときに参考になりますね。

 

ということで、健康第一で過ごしていきたいと思います。

花粉や黄砂のせいか、自分のお手入れ不足のせいか、老化もあるか?…最近肌が本当に汚くて凹んでいます。毛穴も開ききっています。わかっているのですが、それでもお手入れが面倒で雑になってしまいます。

 

若い頃の肌に戻りたいものですね…。

 

f:id:chankotochan:20240419225743j:image

では!

 

 

 

ちゃんことプチ旅行in山中湖

ちゃんです。

先日、ちゃんことプチ旅行に行ってきたので記録させてください。

 

数か月前から2人して、山中湖の観光スポットのライブカメラをみることにハマっていまして、暇さえあればカメラを見て癒されています。

 

 

 

『暖かくなったら行こうね…!』と約束をしていたのですが、ちゃんの都合が悪くなったり延期を繰り返しながらも、先日やっと現地に行くことがかないました!

 

 

 

我々が恋焦がれていたワンダーランドというのは…こちらです!!

f:id:chankotochan:20240414142317j:image

 

 

asakan.gr.jp

 

 

山梨県にある『旭日丘観光』さん、通称あさかん”です!

”あさかん”は、釣り、小型の八輪駆動水陸両用車バギー「アーゴ」、スワンボート、サップ、冬もドーム船でわかさぎ釣りができたり、HPを見ているだけでたのしい気分になるアクティビティがたくさんあります。

 

 

旭日丘観光 (あさひがおかかんこう)

 

〒401-0502

山梨県南都留郡山中湖村旭日丘506-296

TEL:0555-62-3059/090-2310-7766

FAX:0555-62-6278

info@asakan.gr.jp

www.google.co.jp

 

 

 

 

…とはいいつつ、我々2人はそんなにアクティブな遊びはしないので、スワンボート湖に現れる白鳥を近くで見ることポケストップを探すこと、が今回の目的です。

 

 

当日はお互いほぼ始発電車に乗り込み出発! 我々は住んでいるところが少し離れているので、途中の駅で合流という方法をとったため電車で『御殿場駅』を目指します。

f:id:chankotochan:20240414142417j:image

 

 

東京駅や新宿駅からは交通バスも出ていますので、詳しくは公式さんのHPでご確認ください!

アクセスマップ | 旭日丘観光(アサヒガオカカンコウ)~山中湖ドーム船・水陸両用車アーゴ・ブラックバスフィッシング・ワカサギ釣り・モーターボート・スワンボートで山中湖を遊びつくそう~ (asakan.gr.jp)

 

 

 

御殿場駅からは富士急行バスに乗って”あさかん”を目指します。山道で揺れるのにグースカ寝るちゃんこさん。

f:id:chankotochan:20240414142631j:image

 

 

 

 

”あさかん”到着!!足漕ぎスワンボートを堪能します。

f:id:chankotochan:20240414142317j:image
f:id:chankotochan:20240414142720j:image
f:id:chankotochan:20240414142731j:image
f:id:chankotochan:20240414143842j:image

f:id:chankotochan:20240414143925j:image

 

 

 

そして、もうひとつの目的…大きなスワン船🦢に乗ること!です!遠くから見てもスワンとわかる大きい船!

スライド画像

 

 

山中湖の白鳥の湖

スライド画像

山中湖の白鳥の湖 | 山中湖遊覧船 (yamanakako-yuransen.jp)

 

「日本一の富士の麓 山中湖に 日本一美しい白鳥を浮かばせよう」をコンセプトに、子どもからお年寄りまで老若男女を問わず楽しめるようデザイナー水戸岡鋭治氏により設計された白鳥型の遊覧船です。

 

■前売券:大人1,000円(所定1,100円) 

     子ども500円(所定550円)

商品詳細 (fujiyamaconnect.jp)

 

 

”あさかん”から徒歩3分程度の場所から乗船できます。※道路に出なくても水辺の砂場を横に歩いていけばすぐ着きます!

旭日丘観光 から 平野, 日本、〒401-0502 山梨県南都留郡山中湖村 - Google マップ

 

山中湖の白鳥の湖

白鳥の湖の乗り場は、「旭日丘桟橋乗り場」と「山中桟橋乗り場」の2ヵ所があります。どちらも、村営無料駐車場をご利用いただけます。また、バスをご利用の場合、旭日丘桟橋乗り場は旭日丘バスターミナルから徒歩1分、山中桟橋乗り場は観光船のりばから徒歩1分です。

乗り場のご案内 | 山中湖の白鳥の湖 | 山中湖遊覧船 (yamanakako-yuransen.jp)

 

 

 

いえーーーーい!!

f:id:chankotochan:20240414142914j:image
f:id:chankotochan:20240414142919j:image
f:id:chankotochan:20240414142923j:image

f:id:chankotochan:20240414143833j:image

 

 

 

お昼ご飯は山梨名物ほうとうです!熱々でおいしかった!量が多かった!!

f:id:chankotochan:20240414142935j:image

f:id:chankotochan:20240414142938j:image

 

 

お店はちゃんが家族で昔からよく行っている『小作』さんにしました!

開店の時間には敷地外にも列が伸びに伸びてたくさんの方々が並んでました。我々は 開店30分前に行って行列で絶望したけど、なんとか1巡目で入れましたので、最低でも30分前までには行った方がいいですね!

出てくるまで時間がかかるイメージだったけど、開店直後だったからかな、すぐ出てきました!タイミングが良かったかも!

甲州ほうとう 小作

 

 

店舗もたくさんありますよ!

甲州ほうとう 小作 (kosaku.co.jp)

 

 

お土産もしっかり購入しました!桔梗信玄餅がキティちゃんになっててかわいい!初めて見ました!

f:id:chankotochan:20240414194409j:image
f:id:chankotochan:20240414194412j:image

 

 

これは山中湖近くなお土産店ですが静岡が近いから、さくらももこ先生のコーラがー!まるちゃーーん!!面白いソーダがたくさんありました。

f:id:chankotochan:20240414143215j:image
f:id:chankotochan:20240414143219j:image

 

 

さて、小作さんから歩いて4分ほどのところにバス停があるので、そこから御殿場駅行きのバスに乗って御殿場駅にバスで向かいます。外国からの観光の方がいっぱいいてすごく混んでた、、、!

 

我々が使った御殿場駅~”あさかん”間などのバス時刻表をご参考として貼っておきます!河口湖のほうまでいけるし、時間と体力があればこの辺りを堪能するのもたのしいですね!

PowerPoint プレゼンテーション (fujikyumobility.com)

 

 

電車に乗って途中の駅でお別れです。さみしいけど、また会えますからね、たぶんすぐに。

 

久しぶりの遠出、すごく楽しくてリフレッシュできました!あーーたのしかった!!

 

またどこかに行こうね、ちゃんこ

f:id:chankotochan:20240414143304j:image

どうして男の人はお土産を配らないのか。

ちゃんこです。

 

ちゃんこの先輩の職場に行った際、すごくいい香りがしてずっと気になっていたお香。

先輩にその話をしたところ、「堀川」という名前のお香をたいていると教えてくれました。忘れないうちにポチろうとしたら、「今後買って持っていくから待ってな」と男前な発言が!!

 

そして、お香ゲットー!!わーい!!

お香を焚く際に使う香皿もつけてくれてました。

ウェブショップ芳輪 堀川 スティック 20本: くつろぎの香り【公式】お香の専門店 松栄堂ウェブショップ (shoyeido.co.jp)

f:id:chankotochan:20240417100604j:image

白檀(ビャクダン)の香りです。短めのスティックタイプで、寝る前に焚いてます。

癒されます。白檀は英語で「サンダルウッド」。こっちの方が聞きなれてますかね。

 

子どもの頃からお線香は身近にあって(ほとんどの人がそうかな)、大好きだったので、良かったです。

 

さて、4月20日~藤子・F・不二雄生誕90周年記念コレクションとして、トミカからかわいいグッズが販売されます。

藤子・F・不二雄 生誕90周年記念コレクション|トミカ|タカラトミー (takaratomy.co.jp)

ドリームトミカ 藤子・F・不二雄生誕90周年記念コレクション DP-BOX|ドリームトミカ|限定品や新作も。おもちゃ・グッズの通販ならタカラトミーモール【タカラトミー公式】 (takaratomymall.jp)
f:id:chankotochan:20240417101050j:image


f:id:chankotochan:20240417101058j:image

5,280円なんですが…。高い…。

 

藤子・F・不二雄生誕90周年』を記念したドリームトミカが登場!

ドラえもん」「ドラミ」「コロ助」「パーマン1号」「ポコニャン」「チンプイ」の全6種類。
商品には、全6種類のうち、どれか1種類が入っています。中身を選ぶことはできません。
アソート箱でお買い求めいただいても、同一商品が重複する場合があり、全ての商品が揃うとは限りません。

 

ご注文いただく前にお読みください

お1人様1個までとさせていただきます。

多くのお客様にご購入いただくため【2個以上のご注文は(同時購入商品を含めて)キャンセル】させていただきます。【同一氏名、住所(メールアドレス・電話番号含む)での複数のお申込みもキャンセル】となります。

 

1個で5000円超えで、しかもドラえもんが入っているとも限らない…一人1個しか買えない…色々ハードルが高いです。自分が欲しいやつではなければ、メルカリに出す人がいるかもしれないですね…。

 

さて、可愛いものと言えば、先日ちゃんさんが手作りクリアファイルをプレゼントしてくれました。ちゃんこは日々のスケジュールをA4用紙に印刷して持ち歩いているのですが、それを見たちゃんさんが、スケジュール表を入れるための可愛いクリアファイルを作ってくれました。

ネズミのシールがかわいいですね。(ネズミが目立たないように、紙を入れるとネズミが隠れる仕様になっていて、配慮がなされています。笑)


f:id:chankotochan:20240417101054j:image

 

大事に使おうと思います。ちゃんさん、ありがとー!!

 

最後に…おなじみになってきた愚痴を。

職場の後輩男性(ちゃんこより8歳くらい年上)が、近所で団子を売っていたからと5個入りの草団子をちゃんこに渡してきました。もちろん、ありがとうなんですが…なぜ、開けて配ってくれないんですかね?開けて配る仕事は女の仕事、自分のやることではないって思ってるんですかね?

きっと無意識だと思います。今までそうやってこなかったから、こういう時は自分で箱や袋を開けてそれぞれに配るとか、開けた状態で「ここに置いておくから皆さん食べてくださいね~」と声をかけるとか、やったことがなんだろうな。どうしてそんな簡単なことができないんですかね。買ってきてやった感を出されている感じですごく嫌です。悪気がないのはもちろんわかるんですが、こういう些細な気遣いもできないから、仕事も雑なんだろうなって思ってしまいます。

 

この話、男性側からしたら、「なぜありがとうと素直に喜べないのか?女ってめんどくさい」と思われるのかな。

 

育った環境でもまた違うと思いますが、雑用は女の仕事と思っている(思っていなくても、自らそれをやろうとしない男)男の人は、本当に嫌いです。

 

では!

 

4月のネイルその②と、手の火傷の話。

ちゃんです。

ネイルが浮いてしまったので、2週間程度ですが塗りなおしました!今回のネイルは、お気に入りの『葡萄ピンク』にラメラインをいれたものです!

f:id:chankotochan:20240413101509j:image

f:id:chankotochan:20240413101528j:image

 

 

この色手がきれいに見えて本当にだいすきです。

f:id:chankotochan:20240413101629j:image

 

 

さて、写真にもくっきりと写ってますが……手を火傷して痕がのこっています。。。

週末にお家でお好み焼きぱーりーをしていた時に跳ねた油にやられた痕です。このまましみになったらどうしよう…もうババアで治りも悪いしな…ショックすぎます、火傷の痕…。

f:id:chankotochan:20240413000350j:image

 

 

 

ということで、、、

 

 

 

キップパイロール®-Hi

f:id:chankotochan:20240412130124j:image

を買いました!!

 

 

 

 

キップパイロール®-Hi

第2類医薬品非ステロイド性皮膚治療薬

酸化亜鉛配合

第2類医薬品

効能:軽度のやけど、切傷、すり傷、ひび、あかぎれ、かみそりまけ、日やけ、雪やけによる炎症。

 

▢成分・分量(100g中):イソプロピルメチルフェノール  0.1g/酸化亜鉛 6.018g/サリチル酸 0.056g/フェノール 0.444g

 

▢成分と働き:

・イソプロピルメチルフェノール殺菌作用により、細菌による二次感染を防ぎ、治りを早めます。

酸化亜鉛局所収れん作用、保護作用及び軽度の防腐作用をもち、分泌物が患部に再吸収されて悪化するのを防ぎます。

サリチル酸皮膚を軟化させる作用のほか、殺菌効果があります。

・フェノール殺菌消毒薬のほか、局所鎮痒薬として使われます。

 

▢用法・用量:疾患の程度により、適量を患部に塗布するか、またはガーゼ等にのばして貼付します。

 

▢用法・用量に関連する注意:

1)定められた用法・用量を厳守してください。

2)小児に使用させる場合には、保護者の指導監督のもとに使用させてください。

3)目に入らないように注意してください。万一、目に入った場合には、すぐに水またはぬるま湯で洗ってください。なお、症状が重い場合には、眼科医の診療を受けてください。

4)外用にのみ使用してください。

 

▢保管及び取扱い上の注意:

1)直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に密栓して保管してください。

2)小児の手の届かない所に保管してください。

3)他の容器に入れ替えないでください。(誤用の原因になったり品質が変わるおそれがあります。)

4)高温で仮に中身が溶けても流れ出ないように、水平に保管してください。

5)使用期限をすぎた製品は、使用しないでください。

[その他の記載内容] ◎このような時、お使いください

★軽度のやけどに…まず冷やします。そのあと塗ってください。皮がむけたり、痛みがある時は、ガーゼ等にのばして患部に貼り、ホウタイをします。

★切傷、すり傷に…傷口をきれいにして、そのあと塗ってください。ガーゼ等にのばして、患部に貼り、ホウタイをするのもよいでしょう。

★ひび、あかぎれに…患部をお湯できれいにします。そのあとマッサージをするようによくすりこんでください。さらに手袋やソックスで保護するとよいでしょう。

★かみそりまけに…ヒゲそり後によくすりこんでください。かみそりまけで痛みのある場合には、うすく、そっと塗ります。

★日やけ、雪やけによる炎症に…強い日光に長時間さらすと皮膚は水分を失い、炎症を起こしてヒリヒリ痛んだり、水疱ができます。このような日光による炎症には患部をよく冷やし、そのあとうすく塗ってください。軽度のやけどと同じように、ガーゼ等にのばして患部に貼るのもよいでしょう。

 

キップ パイロール®-Hi
  •  

★特長:

1.殺菌力を高めるため、 3つの殺菌有効成分を配合しています。

2.天然ハーブオイル(香料)、動物性油、鉱物油のすぐれた混合基剤を使用。

酸化亜鉛を微粉化しているので肌に白く残りません。

3.ジュクジュク、カサカサの両方の患部に使用できるので、ご家庭の常備薬としてご活用いただけます


 

 

キップパイロールHi公式サイト | キップ薬品株式会社

 

この薬は、ちゃんこちゃんが尊敬する美人で仕事もできて優しい完璧な先輩(元CA)が、『CAのポーチにはだいたい入ってる(CAさんは業務中こすって火傷をしたり、擦り傷を結構頻繁にしちゃうそうです。)と言っていたのを聞いて速攻購入しずっと使っている薬です。

 

そんなに使用頻度もなく結構残っているのに消費期限が切れていたことに気づき、先日家にあったものを処分してから家に在庫がなかったので購入しました!

ドラックストアで500~600円程度で買えるので、一つもっておても良いお薬ですよ!

f:id:chankotochan:20240412130134j:image

 

 

Amazonをみていたら、チューブタイプもありました!

 

 

 

こっちにすればよかったー!

…と思ったのですが、よく見ると『佐藤製薬』販売元と書いてありますね…でも製造元は『キップ薬品株式会社』ですね!中身一緒だー!

 

 

手が老けていると本当に年齢を感じるので……痕や、しみになったり残らないように祈って、お薬ちゃんとぬります!

 

 

では本日はこの辺で失礼させていただきます。

物価が上がっている。

ちゃんこです。

ちゃんさんと遊びに行く予定があり、洋服を探しに街に繰り出しました。

 

衣替えはしたけど、この時期に着られる服がいまいちなく…

大人カジュアルな洋服が置いてあるLiesse(リエス)に行ってきました。

 

買うつもりはなかったけど、気が付いたらマウンテンパーカーを試着し、買ってました。これがこんなにするのか?と思うかもしれませんが、39,600円でした。予想の倍した…。

ゴールドパーツショートマウンテンパーカー|Liesse(リエス)|商品詳細|メルローズ公式通販 | MELROSE STORE(メルローズストア)

優れた透湿性があり、ソフトな軽やかさが特徴のマウンテンパーカー。撥水加工を施したノンコーティング素材で機能性も兼ね備えたアイテム。
定番アイテムのマウンテンパーカーを今年ぽいショート丈にしパンツ、スカートどちらも合わせやすいデザインになっております。

 

 

f:id:chankotochan:20240415112007j:image
f:id:chankotochan:20240415112002j:image

 

オンラインではオフホワイトの在庫が1点あるだけでした。カーキは売り切れたのかな。高くても、自分の気に入った形のものが1つあるといいですよと店員さんに言われました。

ポケットにスマホパスモを入れたいので、斜めポッケではなくこのタイプのまっすぐポッケが好きです。



続いて、これまた買うつもりなかったのに、なぜかロングスカートも買っていた。

24,200円。こちらも15000円くらいかなと思ったら、強気の2万超え。うううう。

透かし柄ニットフレアスカート|Liesse(リエス)|商品詳細|メルローズ公式通販 | MELROSE STORE(メルローズストア)

シアー感があるニットフレアースカート。
シーズンムードが上がるアイテムです。
A0146KSW305とセットアップとして着られます。
表糸に合繊糸、裏糸に綿糸を合わせた、両畦編みのジグザグ柄。
針抜き箇所が透けるように編んでいます。 

f:id:chankotochan:20240415112016j:image

そして、歩きやすくて大好きなアシックスウォーキング ペダラの軽量スニーカー。

前にアウトレットで買った白い靴がすごく履きやすくて、ずっとメルカリなどで探していますが、どこにもありません…再販希望なんですがね…。

 

ということで、前に購入したデザインとは違いますが、スニーカーを新調しました。22,000円。高い…。牛革を使っているので高いのかなと思います。

ペダラ ライトX 2E(1212A211-100)PEDALA(ペダラ) (asics.com)

 

f:id:chankotochan:20240415112219j:image

かかとの部分は3000円ほどで交換してくれるそうなので、長く使ってくださいねとのこと。修理を依頼する頃には、白い部分が汚くなってそうなので、捨てるしかない気もしますが…様子を見てみます。

 

 

 

さて、続いてスイムグッズを追加で購入し、ミスった件について報告。

先日、フィンとパドルと袋を買いましたが、追加で更に大きなメッシュの袋と、ゴーグル、パドルを買い足しました。

 

f:id:chankotochan:20240415112038j:image

 

全てアウトレット価格で安くて、返品不可の商品でした。

そしたら…なんと…思ったよりパドルが大きかったのと、同じものをなぜか2つも買ってしまっていた…。

 

f:id:chankotochan:20240415112042j:image

 

悲劇。誰か男子にあげようと思います。

 

ゴーグルは黒ゴムで地味だけど。990円くらいでお買い得だったし、使いやすかったので買って正解でした。

 


f:id:chankotochan:20240415112045j:image

 

 

ストレスからか、散財が続いています。

お給料があがると、以前よりもクレジットカードの引き落とし額も上がっていて、お給料上昇分を貯金できていない自分にクソと思います。

 

生活を切り詰めて、かといってケチでもなく、ちゃんと貯金ができてる人ってすごいなと思いました。投資系は苦手なので手は出しません!

 

では!

インビザライン日記2_歯ブラシポーチ

ちゃんです。

 

f:id:chankotochan:20240307222415j:image

マウスピース矯正のインビザラインをはじめたちゃんです。

飲食後すぐ、歯磨きをしてからマウスピースを装着しなければいけないので、歯磨きセットリテーナー(マウスピース)ケース必須アイテムです。

仲良しとの外食だと気も楽なのですが、職場の飲み会などが結構ネックで、トイレがどこにあるのか、歯磨きできる環境なのかと気になってそわそわしてしまいます。。。

 

 

歯ブラシポーチには、あれもこれも必要かなと詰め込むとポーチはパンパンになるし、なかなか良い感じの大きさや素材のポーチが見つからなかったりと最初は悩んでいたのですが、ネット上にインビザライン経験者の先輩方が残してくれたブログなどが沢山あるので、それを見て参考にさせていただきました!

 

そんな厳選したアイテムを詰め込んだポーチを紹介していこうと思います。

 

 

 

現在のちゃんポーチはこの3種類のメッシュポーチ(ペンケース)を1週間ローテーションで使っています。

f:id:chankotochan:20240305214926j:image
f:id:chankotochan:20240305214922j:image

f:id:chankotochan:20240317201938j:image

コップや歯ブラシの洗浄など、お手入れをするタイミングでポーチを洗濯してます。毎日は使わない(基本、飲み会も外食もあまりしないので…)ので、週末にまとめてやる感じです。

 

 

 

中身はこんな感じです。

f:id:chankotochan:20240305215345j:image

・歯ブラシ

・舌磨きブラシ

・歯磨き粉

・折り畳みコップ

・フロス

・マウスウォッシュ

・携帯マウスウォッシュ(水なしでいけるタイプ)

・歯磨きシート

・歯間ブラシ

・歯間ブラシ その2

リテーナー洗浄剤

・マウスピースリテーナーケース

・リムーバー

・チューイー

・アルコールティッシュ(小分け)

 

 

 

✴︎舌磨きブラシ

f:id:chankotochan:20240307221418j:image

クラプロックス舌ブラシです!いくつか舌ブラシを試したのですがイマイチで……今愛用してるクラプロックスの電動歯ブラシがものすごく気に入ってるので、買ってみたところいい気がするー!!素材的にこれ一生使えるやつじゃん!と勝手に思ってます。

 

 

 

✴︎歯磨きシート

f:id:chankotochan:20240307222140j:image

一時期バズってた、無印良品『指型歯みがきシート』はポーチがパンパンパンで抜いていたのですが、これがあれば良かったなと思ったことがあって入れておこうかなと思います。

 

 

 

✴︎携帯マウスウォッシュ(水なしでいけるタイプ)

f:id:chankotochan:20240307222831j:image

水無しでこのまま口に含めるので、あまりお水を口に含みたくないようなトイレで使いたかったな、、、と思い、入れています。

 

飲み会でトイレが狭そうだったり、汚そうだな…と思われる場所へ行く時憂鬱なんですよね。。。歯磨き後、汚いところのお水を口に含むのが嫌な時のために 最近はお水を持ち歩くようにしました。これがあると、本当に精神的に楽です。これはお勧めしたい。

 

 

 

✴︎フロス、歯間ブラシなど

f:id:chankotochan:20240303231859j:image

f:id:chankotochan:20240303232450j:image

f:id:chankotochan:20240307223513j:image

超薄型の歯間ブラシ無印のケースに入れてます。あまり出番はないのですがクラプロックスの歯間ブラシも念のため入れてます。

歯の形をした『omintz オーミント デンタルフロス』はすごく小さくて持ち運び用として便利です。ちゃんこさんにもらったのですが、可愛くて超お気に入りです。ミントフレーバーです!Amazonに売っていたので、割高だけど無くなったら買おうかな。

 

 

✴︎歯磨き粉、マウスウォッシュ

f:id:chankotochan:20240307224140j:image

f:id:chankotochan:20240307224245j:image

歯磨き粉も普段愛用しているチェックアップの試供品サイズをAmazonで大量買いしました!マウスウォッシュもコンクールの試供品サイズをゲットしてポーチに入れますよ!

基本、普段使っているもののミニチュアサイズのものを入れたい願望があります笑

 

 

ちゃんは飲み会に誘われるのは少ない方ですが、3月、4月はさすがに送別会・歓迎会的なものがいくつかあり、すごく憂鬱でした。

男性と2人でご飯に行く機会も何回かあったのですが、トイレが汚かったり、ゆっくり歯磨きできない環境だったり、『もう一軒行こうよ』がすごくストレスでした、、、。

 

仲良しや家族以外とは、しばらくごはんに行きたくないと思いました。笑

増え続ける体重

ちゃんこです。

 

ちょっと練習をさぼったら、すぐに体重が増加するちゃんこです。

いや、でもその前に、ここ最近、間食の量が半端ない気がします。そして、17時台に晩御飯を食べてからプールに行っているのに、21時台に帰宅した際に、ちょっとしたものをつまむ癖が…。

これはやばいですね。

 

最近食べた「食べてはいけなそうなもの」の写真を貼っておきます。

 

星乃珈琲のハムチーズトースト?

星乃珈琲は、メニューの写真は豪華に見えますが、実際は少しボリュームダウンして出てくる感じです。

f:id:chankotochan:20240412123838j:image 

 

 

セブンイレブンで買ったおいしいおやつ。チョコパイが更にカロリーアップして美味しくなった感じのやつ。


f:id:chankotochan:20240412123834j:image

 

ポテチ系は手を出さないようにしていたのに、2個セットで安くなっていたのを見たら買ってしまったプリングルズ…。

今は昔と比べるとかなり量が減ったと思います。味も落ちた気がする。少なくなったので、1個ペロっと食べてしまいます。
f:id:chankotochan:20240412123824j:image 

 

 

ちゃんさんと食べたシティべのケーキ。イチゴのショートケーキが食べたかった。


f:id:chankotochan:20240412123831j:image

 

 

雪見だいふくプレミアム。

 

とろけるミルク。美味しかったです。


f:id:chankotochan:20240412123827j:image

 

この他にも、朝、日中も何かしらお菓子を食べていますYO!!

 

そして先日、銀座8丁目にある「天」という鉄板焼きのお店に行ってきました。

東京で鉄板焼きを楽しむなら鉄板焼き 天!丸の内、銀座、表参道、渋谷で鉄板焼きを味わう! (teppanyaki-ten.com)

 

 

f:id:chankotochan:20240412082754j:image

 

写真を撮り忘れたけど、全て美味しかったです。

途中、たこ焼きが出てきました。↓


f:id:chankotochan:20240412082751j:image

 

丸くないたこ焼きです。美味しかったです。

一番好きな食べものがたこ焼きなので、テンションがあがりました。

 

と、いうことで翌朝の体重は前日から800g増だったと思います。体重が右肩上がり…気を付けないと…

 

お菓子を少し減らしてみますかね…。

 

 

さて、気分転換に実家から届いた写真を。

今年も石楠花が満開に。

f:id:chankotochan:20240412082743j:image

 

 

司令官(母)がだいぶ捨てたにも関わらず、今年も大量に生まれたおたまじゃくしさんたち。

GWに実家に帰省したらまた写真撮ってこようと思います。
f:id:chankotochan:20240412082740j:image

 

 

チャニキ(兄)から届いたアサリの潮干がり写真。

結構たくさん取れるようなので(ちゃんと許可を取っていく場所です)、GWに甥っ子たちとトライする予定です。


f:id:chankotochan:20240412082737j:image

 

 

 

太っているし、太っていて身体が重いし、食べ過ぎなのも自覚はあるのに、なぜお菓子を辞められないのだろうか…意思が弱いってことですかね。笑 仕事はいつもよりは落ち着いていて、プールにも行けているのに…何か他にストレスを感じているのか、ダイエットに集中できず。

ダイエットすると決意して、まじめに取り組める人ってすごいな。

 

意思の弱い自分が嫌になります。

でも、これ以上太らないように、そこくらいは頑張りたいと思います。

 

では!