ちゃんこです。
土曜日から腰痛がひどく、辛い月曜日を迎えました。定期的にくる腰痛。ぎっくり腰のようなそれともまた違うような。軟骨がすり減りすぎていて本当に辛いです。手術できるならしたい。電車で座っていて立ち上がる時、ベッドから起き上がる時などが一番つらいです。今日はコルセットをつけて、ロキソニンを飲んできました。
早くよくなりますように。
さて、先日こちらの朝ごはんの写真を載せました。ちゃんさんが紹介していたレシピをまねて、キャベツと納豆キムチの朝ごはんです。
そうすると、ちゃんさんが注意してきました。（こ、こわい！！！！）↓
・キャベツのしなり具合が足りない⇒もっとしんなりするまでレンチンしろ
・あんな平らな皿じゃだめだろ⇒ボウルを使え
ということで、翌日再度トライ。伝わるかなぁ…ああ見えてキャベツは結構しんなりしているんですけどね。
お皿も変えてみました。
混ぜるとこんな感じです。結構しんなりキャベツですけどね。
これでも多分また文句を言われる気がしたので、翌々日もトライしてみました。
レンチン前のキャベツ↓
レンチン後↓
写真を撮るときに、あえて混ぜた状態にしてみました。
これなら許されるだろう。
実は先週までものすごく仕事が忙しくて、結構辛かったのですが、一番忙しい日に、ちゃんさんが心配して、お昼ごはん食べられてるかラインしてきてくれました。
心配してくれたのに、割といいものをしっかり食べていたのを知って、文句を言われました。（こ、こわすぎる！！！！）
でもこの翌日はお昼ごはんが15時頃になって、コンビニに何も売ってなくてひもじいお昼ごはんだったんですよね。翌朝９００gくらい痩せてました。
仕事が忙しかったので、週末は自分へのご褒美ということでミニストに行ってきました。
ちゃんさんに教えてもらったミニストのミントのモナカアイスみつけた！！
そしてついに、ハロハロデビュー！！
ソフトクリームがすごく美味しいですね。
けど、だんだん寒くなってきて、下のかき氷？部分はだめでした…。かき氷が苦手なちゃんこです。
ミニストのソフトクリームがすごくおいしいことがわかったので、次はシャインマスカットのソフトクリームを注文してみます！
ご褒美デザートなので、その分運動も頑張ろうと思います。
では、今週も１週間頑張ろうと思います。
