ちゃんこです。 金曜日は冷蔵庫が空っぽになります。昨日は一日中雨で寒くて寒くて。でも頑張ってお昼にプールに行ってきました。帰宅後、お昼ご飯を食べてからは19時頃までずっと寝てしまいました。 いかん…食材を買いに行かねば。 ということで、ちょっと…

ちゃんこです。 月に１度のデブ病院では、いつもの先生に診察してもらいました。 大変失礼ですが、先生はイケてる感じではありません。でもちょっとオタクっぽいところが女心をくすぐる癒し系タイプです。 先生が独身なのかどうかずっと確認したくてうずうず…

ちゃんこです。 ご主人の仕事の都合で海外に行くことになった友人から、炊飯器をいただきました。ずっと、ずっと欲しかったパナソニックのおどり炊きです！！！ おどり炊きで炊いたご飯をチャニキ（ちゃんこ兄）の家で食べたら、めちゃくちゃ美味しくて感動…

ちゃんこです。 土曜日は一日遊んで疲れて何もせず寝たので、日曜日は朝からあれこれ調理しました。 まずは日曜日の朝ごはんを作ります。 土曜日にゲットしたお豆腐と揚げ出し豆腐！ そしてこちらの野菜さんたちを調理していきますよ。 と、思ったのですが、…

ちゃんこです。 更新が遅くなりました。今日は祝日ですが、たまった仕事を片付けるべく、出勤しました。かなりはかどった気がしています！！ さて、先日、職場の世話焼きなおじさんから、「博多で行列になってるパン屋のクロワッサンが新宿にもできたから買…

ちゃんこです。 この週末は珍しく何の予定もなく、ほぼほぼ一日中家にいました。 こんな週末がずっと続けばいいのに… 今年は税務署に相談に行かずに、自宅でスマホで確定申告を済ませることができました。マイナポータル連携で医療費の情報はほぼほぼまとま…

ちゃんこです。 週末は久しぶりのデブ病院でした。ちゃんこの大好きな先生に月に一度会ってデブ具合について報告する日でもあるのですが、今回は初めての先生でちょっとがっかりでした。もう今までの先生はいないのだろうか…ううぅぅぅ。いなくなって初めて…

ちゃんこです。 土曜日は顔のイボ？ホクロ？を再び取りに行ってきました。 今回も保険適用だったのですが、保険適用の場合の麻酔の針は少し太いらしく、細い麻酔針が希望なら自由診療にはなるけど500円で変更できますよと言われました。もちろん、細い針にし…

ちゃんこです。 今日は「推し」のことを書こうと思います。 が、その前に先日、もやしとひき肉と餃子の皮でワンタン風スープを作ったので記録しておきます。 豚ひき肉100グラムをごま油で炒めて、水300ｃｃ、醤油・酒を適当に入れます。鶏ガラスープの素も入…

ちゃんこです。 年末年始で食べ過ぎて大きくなった体ですが、なかなか体重が落ちないし、食欲も落ちません。 デブ病院の先生は、「基本的に食べれば太ります。食べなければ太りませんから。」と言われています。そうなんですよね。痩せたければ、食べなけれ…

ちゃんこです。 今日は朝から仕事に行って、昼過ぎに職場を脱出。プールで練習した後、美容皮膚科も入っている皮膚科で顔のイボを取ってきました。経過も含めて後日報告します。 昨日職場の友達から誕生日プレゼントをいただきました。コスデコのボディクリ…

ちゃんこです。 昨日で仕事納めでして、実家に帰省中です。 さて、ここ最近の自炊報告をしておきます！ まずは大和芋と自然薯。いただきました。 左が新潟の自然薯。右が群馬の大和芋。 その前に、大和芋、長芋、自然薯の違い貼り付けておきます↓ 大和芋が一…

ちゃんこです。 今日はクリスマスイブというのに歯医者とデブ病院からの午後からは仕事でした。 それでもちゃんが遊んでくれるというので、午後からコメダに寄ってランチしてから仕事に向かいました。 会ってすぐ、ちゃんからクリスマスプレゼント！イグニス…

ちゃんこです。 前回に引き続き、楽しかった南町田グランベリーパークの報告をします。 駅の改札を出てすぐ目の前にある洋菓子屋のメゾンジブレー。 テレビでも紹介されているらしく、可愛いお菓子が並んでました。しかもケーキはお手頃価格。 メゾンジブレ…

ちゃんこです。 先月のデブ病院で、先生から「ちょっとご飯の量が多いね、半分でいいと思うよ」と言われました。今までご飯が多すぎるなと感じたことはあっても、基本的に美人玄米が大好きなので、米だけでおかずなしでも大丈夫なちゃんこ。結構しっかり食べ…

ちゃんこです。 週末久しぶりに職場に行かずに家で過ごせました。 2か月に一度の散髪に行き、デパートにあるクリニークに自分に合うファンデーションを聞く為に出かけました。(今まで使ってたファンデが廃盤になったので、、) niko and…さんで買った可愛い鉢…

ちゃんこです。 お歳暮で長野の信濃ゴールド10㎏届きました…ありがたい、ありがたいのですが…一人暮らしだって！！！！！！無理だって！！！！！ と、いうことで3個だけいただきまして、チャニキの家に送りました。夜中にコンビニで発送したのですが、店員さ…

ちゃんこです。 この週末は仕事を休んで年賀状準備に集中しています！！！（今月中に印刷の申し込みをすると65％OFFで印刷してもらえるので、なんとしてでも！！） 何とか年賀状の入稿は終わりまして、気分転換に料理をしましたので報告します。 今回もイン…

ちゃんこです。 先日、１ヶ月半ぶりにデブ病院に行きました。毎日食べたものを記入して報告するスタイルを数年続けてきましたが、今回からアプリを使用して、食べたものの写真を撮って報告することになりました。(;´༎ຶД༎ຶ`) 実は今まで、カツ丼やたこ焼きを…

ちゃんこです。 ようやく金曜日。今日もこれといったネタがないので、ここ最近のカメラロールから引っ張り出してきた写真の説明をします。 まずは「蛤」さん。職場で大量にいただいたのですが、ちゃんこは独り身なので8個だけ持って帰りました。 平日の夜22…

ちゃんこです。 仕事が忙しくなってきました。 やらなければならない全てのことが、自分の中の計画より１週間ちょっと遅れていて、そろそろどこかで集中して働かないと大変なことになりそうです。今週来週と連休があるので、働くことにします。 平日の昼間は…

ちゃんこです。 昨日は週の始まり月曜日。日曜日は仕事だったので、なんだか月曜日な感じがせず、一日憂鬱でした。 こんな日はパァっとちゃんと晩御飯を食べて帰りたい。そんな気分でした。 以心伝心。ちゃんからお誘いラインが来ました！ コメダ珈琲か、支…

ちゃんこです。入院生活での食事は、多品目で体に優しいメニューだったので、時間に余裕のある時はまた自炊を頑張ろうと改めて決意。ここ数日、頑張っています。 と、言いつつ、退院翌日の朝食は数年ぶりに食べたミスド。美味しかった。これを食べた後は、ダ…

ちゃんこです。 久しぶりに自炊したので報告します。とは言え、インスタで見つけためちゃ簡単なやつです。 お豆腐(絹でも木綿でもいいそう)と卵があればできるやつ。 お豆腐を混ぜてクリーム状にします！ 卵、だし、砂糖、醤油、片栗粉を入れます。 ネギを混…

ちゃんこです。 我が家に来て丸4年たつウンベラータ氏。鉢をひと廻り大きくしてからぐんぐん成長し、テレビ台の高さまで到達しました。 ですが、ひょろ長い感じがするのと、もっと葉っぱを生い茂らせたいと思い、あたたかくなってきたこの時期に思い切って剪…

ちゃんこです。 先日、3連休初日は色々衝動買いしてしまいました。 スマホケースとブラデリスの下着、盆栽は先日紹介しましたが、これ以外に折り畳み傘と仕事用のカバン、仕事用のスカートを購入。買い物スイッチが入ってしまいました。 では、折りたたみ傘…

ちゃんこです。 3月4日（金）～13日（日）までルミネ10%OFFですよ～！！ ルミネトピックス | LUMINE ということで、土曜日に行ってきました。 大好きB-COMPANYでチェスト購入！ 【公式サイト】インテリアショップ・B-COMPANY（ビーカンパニー）の公式ホーム…

ちゃんこです。 昨日は筋肉痛でした。土曜日歩きすぎましたかね…でも体重は800ｇ減ってました。（でも今朝800ｇ戻ってました。） さて、昨日もよく晴れそうだったので、ペン達を日光浴させようとベランダ掃除を始めたのですが、多分花粉だと思うけど、かなり…

ちゃんこです。 昨日は月に一度のデブ病院でした。 直前にいつもよりもかなり泳いで何とか先月並みの体重に戻すことができました。（と言っても、年末に実家に帰ってから2.5キロくらい増のままっす） 先月より300g減ってたので、先生は優しかった…。 ここ最…

ちゃんこです。 3連休、本当にあっという間に終わってしまいました…。なぜ…。 初日が楽しすぎて、二日目と三日目はほぼほぼ何もせず終わりました。 初日は楽しすぎ、仕事を忘れられて本当に良かった。 二日目から…仕事が嫌すぎて。仕事に行きたくなさすぎて…